Kategoriarkiv: Träning
Bicepsträning med Roger “Råg” Sikt – Specialavsnitt
Råg är tillbaka och i detta specialavsnitt har han hittat ett kosttillskott som sätter sig direkt på biceps. Häng med.
Fjäll & ström med Jens Fjällström
Det gamla fotbollsproffset Jens Fjällström hörde av sig till oss och hade en kul idé.
Han befinner sig nämligen i fjällen och har sadlat om till ett liv i fjällmiljö.
Det han älskar mest är längdåkning och frilufsliv.
Tyvärr så hann Jens aldrig framföra sin roliga idé då han var tvärt tvungen att ge sig ut i vilda fjällvärden på nya äventyr.
Vi beslutade oss ändå för att följa Jens en tid framöver.
Idag har Jens kört ett stenhårt pass längdskidåkning. Go Jens!
Bicepsträning med Roger “Råg” Sikt – avsnitt 2
Råg går från klarhet till klarhet och levererar här sitt andra avsnitt i serien ”Bicepsträning med Roger ”Råg” Sikt”. Han delar med sig av sin digra kunskap vad gäller bicepsträning i olika miljöer, denna gång garderobsmiljö.
Bicepsträning med Roger ”Råg” Sikt – avsnitt 1
Vi hälsar Roger ”Råg” Sikt välkommen till Spritze!
Råg kommer i denna träningsprogramserie visa hur du kan komma i form på absolut bästa sätt utan spendera en förmögenhet på kuppen.
I avsnitt 1 visar Råg bland annat att fantasin är mkt viktig när man väljer träningsredskap.
Häng med!