Råg är tillbaka och i detta specialavsnitt har han hittat ett kosttillskott som sätter sig direkt på biceps. Häng med.
Råg är tillbaka och i detta specialavsnitt har han hittat ett kosttillskott som sätter sig direkt på biceps. Häng med.
Råg går från klarhet till klarhet och levererar här sitt andra avsnitt i serien ”Bicepsträning med Roger ”Råg” Sikt”. Han delar med sig av sin digra kunskap vad gäller bicepsträning i olika miljöer, denna gång garderobsmiljö.
Vi hälsar Roger ”Råg” Sikt välkommen till Spritze!
Råg kommer i denna träningsprogramserie visa hur du kan komma i form på absolut bästa sätt utan spendera en förmögenhet på kuppen.
I avsnitt 1 visar Råg bland annat att fantasin är mkt viktig när man väljer träningsredskap.
Häng med!
Hej jag heter Roger. Jag vikarierar här på Spritze. Jag tycker om träning och shakes, främst proteinshakes och bicepsträning. Jag kör ofta stenhårda bicepspass på gymmet och tar en shake efteråt. Det är tufft. Biceps ska vara stora. Jag tycker om shakes som smakar kaffe. Banansmak och hallonsmak är för fittor. Fittor är såna som tränar triceps. Jag har ett smeknamn som mina hårda polare kallar mig för och det är Råg. Jag brukar presentera mig som Råg Sikt. Det är ett tufft och hårt smeknamn. Nästan lika hårt som mina biceps.
Det var allt för denna gång. Nu ska jag boxa hål i en vägg och sen dricka skiten ur en shake.
Vi hörzz!!
/råg sikt