Bicep/tricep

Hej jag heter Roger. Jag vikarierar här på Spritze. Jag tycker om träning och shakes, främst proteinshakes och bicepsträning. Jag kör ofta stenhårda bicepspass på gymmet och tar en shake efteråt. Det är tufft. Biceps ska vara stora. Jag tycker om shakes som smakar kaffe. Banansmak och hallonsmak är för fittor. Fittor är såna som tränar triceps. Jag har ett smeknamn som mina hårda polare kallar mig för och det är Råg. Jag brukar presentera mig som Råg Sikt. Det är ett tufft och hårt smeknamn. Nästan lika hårt som mina biceps.

Det var allt för denna gång. Nu ska jag boxa hål i en vägg och sen dricka skiten ur en shake.

Vi hörzz!!

/råg sikt